내 루틴 사용법

(1) "내 루틴 추가하기" 버튼을 눌러 루틴을 추가하세요.

(2) 루틴을 추가할 때 "순서"를 이용하여 루틴의 순서를 정하세요.

(3) 내가 내 의지로 사용하는 시간에는 첫 번째 루틴을 시작하세요.

(4) 내 의지로 사용하는 시간에는 첫 번째 루틴이 끝나기 전까지 다른 어떤 것도 하지 마세요.

(5) 첫 번째 루틴이 끝나면, 내가 내 의지로 사용하는 시간에는 두 번째 루틴을 시작하세요.

(6) 내 의지로 사용하는 시간에는 두 번째 루틴이 끝나기 전까지 다른 어떤 것도 하지 마세요.

(5) 두 번째 루틴이 끝나면, 내가 내 의지로 사용하는 시간에는 세 번째 루틴을 시작하세요.

(6) 내 의지로 사용하는 시간에는 세 번째 루틴이 끝나기 전까지 다른 어떤 것도 하지 마세요.

(7) 세 번째 루틴이 끝나면, .......... 오늘 하루가 끝날 때까지 내가 사용할 수 있는 내 의지로 사용하는 시간을 최대한 활용해보세요.

(8) 스마트폰 홈 화면에 바로가기를 추가하고, 정신줄 놓칠 때마다 수시로 열어서 "내가 지금 무엇을 해야 하나?" 계속 확인하세요.

루틴의 순서를 정하는 방법

(1) 루틴 1 ~ 3 까지는 하루도 빠짐없이 아주 쉽게 30초 ~ 10분 안에 후다닥 해치울 수 있으면서 나름대로 의미도 있는 일로 잡으세요.

ex) 이불 정리, 학교/출근 준비물 빠진 것 없나 점검하기, 10분 독서, 가족에게 사랑한다고 말하기 등

이유) 매일 무조건 성공하는 3가지가 필요합니다. 이 작은 매일의 성공들이 모여 평생 동안 나의 든든한 중심이 되어 줍니다.

(2) 루틴 4에는 당신의 꿈을 이루는데 있어 가장 중요한 미션을 넣으세요.

나머지 다음 루틴들을 다 합친 것보다 값진 것이어야 합니다.

단, 30분 ~ 1시간 이내에 성공할 수 있어야 합니다.

ex) 수공쌤은 "강의 3개 녹음하기"입니다.

ex) 작가가 꿈인 사람은 "무조건 A4 한 페이지 글쓰기"도 좋습니다.

ex) 유튜버가 꿈인 사람은 "무조건 30분 촬영하기"도 좋습니다.

ex) 공부가 목표인 사람은 "일단 앉아서 진지하게 공부 시작하기"도 좋습니다.

이유) 보통의 사람들은 가장 중요한 일을 가장 안 하고 미룹니다.

가장 중요한 것을 가장 먼저 하는 습관이 당신을 성공으로 이끌겁니다.

(3) 루틴 5에는 당신의 꿈을 이루는데 있어 두번째로 중요한 미션을 넣으세요.

나머지 다음 루틴들을 다 합친 것보다 값진 것이어야 합니다.

(4) 이렇게 루틴을 중요한 순서대로 채워 넣으세요.



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